Le terme ‘grip’ peut avoir deux sens différents dans le tennis et ses disciplines voisines. La première se rapporte à la façon dont vous tenez la raquette pour réaliser une frappe spécifique. La deuxième correspond à l’élément qui recouvre le manche de la raquette pour une meilleure adhérence. C’est cette deuxième définition qui entre en jeu lorsqu’il est question de refaire un grip. L’amélioration du grip ou surgrip est en effet nécessaire pour être plus efficace sur chaque mouvement effectué.
Pourquoi le renforcement du grip est-il nécessaire ?
Beaucoup de personnes penseront au cordage lorsqu’il est question de la partie la plus importante d’une raquette de tennis. Il y a toutefois une autre partie de la raquette qui joue un rôle aussi crucial que le cordage dans ses performances. Il s’agit du grip enroulé autour du manche.
Le grip d’origine d’une raquette de tennis est dur et mince. Il peut s’user facilement et tend à être assez coûteux à remplacer. La solution du surgrip est plus avantageuse pour plusieurs raisons.
La première est le côté abordable de l’approche. Le tennis est un sport assez coûteux à pratiquer, surtout au niveau de l’équipement utilisé. Le surgrip fait toutefois exception à cette règle. Le matériel nécessaire pour le réaliser ne coûte pas cher et peut être déniché facilement. Le coût moyen d’un surgrip est de 1 à 3 €, ce qui est une moindre dépense pour préserver la poignée d’origine.
Le surgrip prolonge aussi considérablement la durée de vie du grip de votre raquette. Cela tient au fait que votre main ne sera pas en contact direct avec la poignée lorsque vous jouez. Les poignées d’usine se montrent a priori assez efficaces pour absorber la sueur. Le surgrip est toutefois bien plus performant dans cette optique. Si vos mains transpirent facilement pendant une partie, le surgrip protègera mieux la raquette des dégâts y afférents.
L’autre avantage important du sugrip tient dans la personnalisation de la taille de la poignée. L’épaisseur d’origine de la poignée de votre raquette n’est pas nécessairement adaptée à votre style de jeu. Le surgrip vous permettra d’ajuster cette épaisseur pour un meilleur confort de prise en main. Il est même possible d’avoir entre 2 et 3 surgrips sur le poignet pour optimiser son adhérence.
Quels sont les différents types de grip?
Il existe deux solutions que vous pouvez adopter pour refaire le grip de votre raquette de tennis. Il s’agit du grip de remplacement d’une part et de l’overgrip d’autre part.
Un grip de remplacement est destiné à remplacer littéralement le grip existant de votre raquette. Cette solution doit être adoptée avec beaucoup de diligence. Le grip de remplacement doit être choisi dans une taille adaptée à votre main. Il doit aussi être installé de manière à ne pas encombrer le poignet lorsque vous l’utilisez. Certains grip d’origines sont aussi maintenus avec une agrafe, ce qui peut considérablement compliquer leur remplacement.
L’overgrip est quant à lui une sorte de bande supplémentaire à ajouter au grip existant pour lui donner plus d’adhérence. L’installation d’un overgrip est plus simple que le remplacement d’un grip existant. Il n’y a pas en effet de ruban adhésif ou d’agrafes à gérer lors de sa mise en place.
Choisir la bonne taille de grip supplémentaire
Le choix de taille de grip adéquate est essentiel pour prévenir les blessures liées à l’usage prolongé d’une poignée de mauvaise taille. Un grip trop petit votre main vous obligera à serrer la poignée plus fermement pour garder la raquette en place. Ce geste peut avec le temps occasionner des blessures telles que la tendinite du coude.
Un grip trop large est tout aussi difficile à tenir et engendrera le même problème de pression inutile sur votre main. Un gril large peut être difficile à gérer lorsque vous devez changer rapidement de prise. C’est aussi le cas lorsque vous voulez claquer votre poignet en réalisant un service ou une frappe de plafond. Vos mouvements seront en effet entravés par la largeur du grip.
La taille de grip adéquate doit éliminer la tension excessive sur le corps et offrir une bonne amplitude de mouvement. La taille d’une raquette de tennis est souvent indiquée sur le capuchon en bas de la poignée. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez aussi vérifier autour de la gorge du cadre de raquette.
Les tailles de grip des raquettes de tennis sont souvent mesurées au niveau du centre de la poignée de la raquette. La mesure établie correspond à la circonférence ou la distance autour du bord de la poignée. Cela inclut tout grip éventuellement appliqué à la raquette.
Les dimensions d’une poignée de raquette peuvent être exprimées différemment d’un pays à un autre. En Europe, les tailles sont notées de 0 à 6 pour des valeurs de 100 à 123 mm.
Mise en place du grip de renforcement
Il y a des professionnels des équipements de tennis qui peuvent renforcer le grip de votre raquette. Il serait toutefois plus avantageux de le faire vous-même. L’épaisseur d’une poignée de raquette est en effet quelque chose qui s’évalue mieux en personne que par l’expertise d’autrui.
La première chose à faire est d’acheter des poignées de raquette auprès d’un magasin spécialisé en accessoires de tennis. Celles-ci viennent habituellement en paquet de trois avec du ruban adhésif enroulé dessus. Retirez la bande en douceur et mettez-la de côté. Celle-ci vous sera utile pour le reste du montage.
Vous noterez après avoir retiré la bande adhésive que la poignée est recouverte d’un film plastique. Décollez là à partir de la collante sur l’une de ses extrémités. Commencez ensuite à enrouler le grip autour de la poignée. Prenez soin de laisser un certain chevauchement à chaque fois. Vous pourrez ainsi être sûre que la poignée ne va pas se dérouler durant la mise en place.
Continuez à envelopper la poignée jusqu’au sommet en veillant à bien serrer le grip. Vous pouvez à tout moment découper un morceau supplémentaire ou l’enrouler à nouveau en haut du poignet. Cela dépendra essentiellement de votre impression sur la prise en main du grip. Utilisez ensuite la bande adhésive que vous avez mise de côté pour maintenir le haut du nouveau grip en place.
